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冷却ジェルマット（シート）を使用してる方にお聞きします・・・テレビで紹介されてるように本当に体温が下がり熱帯夜でも安眠出来ますか？http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1444898954

市営住宅で、下の階の騒音に悩んでいます。深夜まで下の階の住人（単身中年女性）がテレビかラジオを流していて眠れません。普通のボリュームなら絶対に聞こえないと思うんですけど…とにかく明け方ぐらいまでずっと音がしています。どうにか安眠したくて、背の高いベッドに替えて、床にはさらに分厚いコルクマットを敷き、耳栓もして寝ているのですがそれでもゴニョゴニョ聞こえるレベルです。一度直接言ってみて言葉では理解してもらえたようなお返事をもらえましたが実際には全く改善してくれませんでした。もともと昼夜逆転された生活を送られているようなので、普通の時間帯の感覚があまり無い方なのかもしれません…こういう場合、市営住宅なので市役所に相談すれば少しは動いてくれるんでしょうか…このような経験のある方、対処方法や防音対策などありましたらアドバイスをお願いします。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1138847281

新生児就寝時のクーハン利用について質問いたします。生後20日の赤ちゃんがベビーベッドではなかなか寝付かず、クーハンではよく眠ります。ベッドは固いマットの上にタオルを敷き、クーハンは付属の柔らかい布団に固めのバスタオルを三つ折りにしています。クーハンの方は体が少し沈む感じで丸まって寝る体勢ですが背骨にあまり良くないと聞き、どう寝かせようか悩んでいます。赤ちゃんが安眠出来る方が良いのか、ベビーベッドに慣らす方が良いのか教えて頂ければと思います。宜しくお願いします。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1134268061